« Une émotion est une information. Apprenez à la comprendre pour mieux jouer. »Cyril Ferran — professionnel PGA France depuis 1996
Chaque golfeur traverse sept zones émotionnelles, de la zone de confort à la zone de performance ultime, l'état de flow. Les reconnaître, c'est savoir où se joue votre golf aujourd'hui, et quelle est la prochaine étape.
La zone de confort est le point de départ d'une progression durable. Chaque zone est une étape vers un meilleur joueur.
Sécurité, plaisir, jeu sans enjeu.
Stress, lutte, volonté de forcer ou de contrôler.
Peur, blocage, perte de confiance.
Faire redescendre l'émotion et retrouver du calme.
Diminuer l'impact émotionnel et s'entraîner à réussir.
Stabilité, régularité, autonomie.
Jeu fluide, présence totale, performance optimale.
Pour savoir où l'on en est pendant la partie, les émotions donnent des repères, comme un feu de circulation :
En revenant à un objectif plus simple et plus accessible, la pression diminue, la fluidité revient, et l'exécution se fait naturellement.
Mieux se connaître · Progresser durablement · Plus de plaisir à chaque partie · Devenir le joueur que vous souhaitez être
« Chaque zone est une étape vers un meilleur joueur… »Les 7 zones émotionnelles du golfeur — méthode Nirvana Golf Révolution
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Deux outils de la méthode NRG pour savoir où se joue votre golf, et quoi faire dès votre prochaine partie. Gratuits, confidentiels, résultat immédiat.
GratuitVotre étape de progression émotionnelle, votre profil en 5 piliers, vos points de bascule et vos exercices sur le parcours. Le diagnostic complet vous est aussi envoyé par email.
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GratuitRacontez-moi votre partie : votre zone émotionnelle, le moment où votre partie bascule, un conseil pour chaque situation qui vous gêne et les 3 exercices de mon livre qui vous correspondent.
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