Une méthode pensée pour tous les niveaux, jusqu'au jeune joueur de compétition qui vise les meilleures places nationales. Le haut niveau ne se gagne pas au practice : il se construit en jeu, sous la pression réelle.
Suivi en méthode NRG depuis plusieurs saisons, il affiche aujourd'hui un index −2,8 à 14 ans. Un niveau qui le place parmi les meilleurs joueurs juniors de sa génération — résultat d'un travail de fond sur le parcours, d'une lecture du jeu de plus en plus fine et d'un mental construit en situation réelle de compétition.
« Le haut niveau ne se gagne pas au practice. Il se construit en jeu, sous la pression réelle, avec un accompagnement qui suit la progression émotionnelle autant que technique. C'est exactement ce que la méthode NRG propose, du débutant au compétiteur. »
La première chose que j'ai faite pour le jeune joueur que j'ai commencé à suivre, c'est de l'envoyer voir des collègues expérimentés.
Le coaching moderne doit être ouvert aux conseils et aux expertises des autres. Un jeune peut avoir plusieurs conseils : c'est une richesse pour sa progression, pas une concurrence.
Avec les joueurs de haut niveau, il faut les voir en situation de compétition. C'est sous l'enjeu — la pression du score, du classement, du regard des autres — que se dévoilent les derniers points à gagner. La technique est déjà là ; ce qui fait la différence, c'est :
La gestion mentale et émotionnelle dans les moments décisifs.
La routine et la constance, trou après trou, malgré la fatigue.
La prise de décision dans le money time, quand chaque coup pèse lourd.
Et pour le haut niveau, il y a la Théorie du Renversement : ce n'est plus le joueur qui court après la cible, c'est la cible qui vient à lui. Cela ne se décrète pas, cela se construit dans les cinq situations d'entraînement que je décris dans le livre, de la séance hors parcours à la compétition officielle.
La méthode NRG passe par des exercices de compétence pour établir une technique fiable et personnalisée, comme des gammes d'entraînement précises.
Ces exercices font apparaître les failles du joueur :
De nombreux éléments permettent ainsi un cadrage précis du joueur.
Plus votre niveau augmente, plus vos exigences, les enjeux et la pression révèlent vos fragilités. Si vous ne les connaissez pas, elles peuvent s'installer et prendre le contrôle de votre jeu : le doute, la peur de rater, la frustration, la colère, l'excès de confiance, la volonté de contrôler, la recherche du score, le manque de concentration…
Il ne faut ni les ignorer ni chercher à les éviter. Il faut les vivre le plus tôt possible, à l'entraînement et sur le parcours : les ressentir, les identifier, les comprendre, puis apprendre à les dompter. Au practice, elles restent cachées : il n'y a ni enjeu, ni regard, ni conséquence. Elles n'apparaissent que sur le parcours, quand l'émotion arrive.
Dans Nirvana Golf Révolution, j'ai identifié 21 failles mentales que tout joueur qui souhaite atteindre le haut niveau devrait connaître. Elles répondent aux 21 bases mentales du livre : connaître sa faille, c'est savoir quelle base entraîner. Une faille que l'on évite reste une faiblesse ; une faille que l'on affronte, que l'on comprend et que l'on entraîne peut devenir une force.
« Maîtriser son jeu, c'est aussi apprendre à se maîtriser soi-même. »
Le suivi du jeune joueur toute l'année, en visio, sans engagement : forfaits mensuels avec suivi statistique (1 séance de 30 min par mois 30 €, 2 par mois 60 €, 1 par semaine 120 €), plus les options à la carte (15, 30 ou 60 €). Analyse vidéo, débrief des compétitions, plan d'entraînement, préparation des échéances.
Voir les forfaitsSans engagement · forfaits mensuels avec suivi statistique · options à la carte 15, 30 ou 60 €.
« Au practice on améliore son geste, sur le parcours on apprend à jouer au golf. »Cyril Ferran — professionnel PGA France depuis 1996
Deux outils de la méthode NRG pour savoir où se joue votre golf, et quoi faire dès votre prochaine partie. Gratuits, confidentiels, résultat immédiat.
GratuitVotre étape de progression émotionnelle, votre profil en 5 piliers, vos points de bascule et vos exercices sur le parcours. Le diagnostic complet vous est aussi envoyé par email.
Faire le test
GratuitRacontez-moi votre partie : votre zone émotionnelle, le moment où votre partie bascule, un conseil pour chaque situation qui vous gêne et les 3 exercices de mon livre qui vous correspondent.
Faire mon bilanEt ensuite ? 15 minutes d'échange offertes avec moi, par téléphone ou en visio, pour lire ensemble votre résultat.
Demander mon échange offert