La performance inversée : d'abord maîtriser, ensuite performer

Le principe est simple : on ne part plus d'un objectif maximum, mais d'un objectif minimum, avec des étapes de progression bien définies.

Le problème de l'enseignement classique

Le joueur apprend sa technique en dehors du parcours. Une fois sur le parcours, il cherche tout de suite à faire le meilleur score possible, alors qu'il ne maîtrise pas encore son jeu. Résultat : la difficulté augmente, l'émotion augmente, et la maîtrise diminue.

D'abord, un jeu facile à maîtriser

La performance inversée fait l'inverse. On demande au joueur de construire volontairement un jeu simple, régulier et adapté à son niveau :

• des distances qu'il sait reproduire ;
• des coups qu'il maîtrise ;
• des choix simples ;
• une stratégie adaptée à son niveau ;
• une difficulté augmentée étape par étape.

Pourquoi ? Pour évoluer sur le parcours avec un niveau émotionnel assez bas pour apprendre, observer, ressentir et maîtriser son jeu.

Jeu facile, émotions maîtrisables, maîtrise, performance

On ne met pas d'abord le joueur en situation de performer : on le met en situation de maîtriser. Puis on augmente la difficulté jusqu'à la performance de résultat. Dans la méthode NRG, j'ai établi 13 étapes de niveau et de progression détaillées, car tout grand objectif est atteignable dès que l'on sait le découper.

Une performance de maîtrise, avant une performance de résultat.

Au practice, on améliore son geste. Sur le parcours, on apprend à jouer au golf. Jouer à apprendre !

Pour aller plus loin

Toute la méthode est expliquée dans mon livre Nirvana Golf Révolution : Enfin une performance accessible à tous !, disponible sur Amazon. Retrouvez la vidéo de cet article et toute la série Les lois naturelles de la performance au golf sur ma chaîne YouTube.

Où apprendre ?

Cours sur le parcours au golf d'Ableiges (Val-d'Oise), à Neuilly et avec l'USMG Golf (Gagny). Demandez votre cours.